| 1 - 10 (62) | ||
|---|---|---|
Juustoleipäset
Leivän korvike.
annosta kohti - Kaloria: 173kcal | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g | Rasva: 15,91g
|
||
Keto Pulla
Yksinkertainen, vähän hiilihydraatteja sisältävä leipä!
annosta kohti - Kaloria: 144kcal | Hh: 2,73g | Prot: 3,58g | Rasva: 11,64g
|
||
Keto-evästeet
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
annosta kohti - Kaloria: 117kcal | Hh: 2,71g | Prot: 5,89g | Rasva: 8,38g
|
||
Rapeat rahkavohvelit
Maukas ja nopea jälkiruoka.
annosta kohti - Kaloria: 121kcal | Hh: 17,44g | Prot: 5,53g | Rasva: 3,06g
|
||
Omenapiirakka Tattarijauhoista
Niin hyvää.
annosta kohti - Kaloria: 146kcal | Hh: 22,76g | Prot: 5,64g | Rasva: 2,83g
|
||
Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
annosta kohti - Kaloria: 228kcal | Hh: 11,67g | Prot: 25,64g | Rasva: 7,56g
|
||
Rahkaletut
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
annosta kohti - Kaloria: 155kcal | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g | Rasva: 11,07g
|
||
Kauralastut
Herkulliset kauralastut.
annosta kohti - Kaloria: 42kcal | Hh: 6,75g | Prot: 3,38g | Rasva: 1,34g
|
||
Uunimunakas
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
annosta kohti - Kaloria: 105kcal | Hh: 5,54g | Prot: 11,52g | Rasva: 3,85g
|
||
Tonnikalasalaatti
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.
annosta kohti - Kaloria: 419kcal | Hh: 13,12g | Prot: 55,47g | Rasva: 16,23g
|
||
| Sivu 1 | Seuraava | |
