Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
---|---|---|
4 | 10 min | 22 min |
1. | Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Erottele neljä kanamunan valkuaista kulhoon. Lisää yksi kokonainen kanamuna sekä maito. Lisää mausteet (esim. rosmariini, timjami, suola ja pippuri). |
2. | Pilko kirsikkatomaatit ja paprika. Pilko sipuli ja valkosipuli (voit halutessasi kuullottaa nämä pannulla, mutta ei välttämätöntä). |
3. | Kaada kulhoihin/vuokaan puoliksi täyteen maitomunaseosta. Lisää näiden päälle sipulit, paprikat ja kirsikkatomaatit. Kaada kulhoihin/vuokaan loppu massa tasaisesti. Laita juustosiivut päälle. Paista uunissa 200 asteessa n. 22-25 min. |
105 kaloria yhdessä Uunimunakas annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 22% hh, 45% prot.
|
Suodata ateriatyypin mukaan |
---|