Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
Saadaan: 8
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 1 h
Arvostelu:
Ainesosat
Ohjeet
  1. Voitele vuoka öljyllä. Uuni kuumaksi 200 asteeseen
  2. Kaada ainekset vuokaan ja sekoita.
  3. Kypsytä uunin keskitasolla 60min tai niin kauan, että on kypsää.
Yhteenveto ravinnosta
228 kaloria yhdessä Tonnikalavihanneslaatikko annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 21% hh, 47% prot.
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Etsi lisää reseptejä
Suodata ateriatyypin mukaan