Rapeat rahkavohvelit

Arvostelu
5,0 
Maukas ja nopea jälkiruoka.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
10 20 min 20 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Vatkaa ensin munat ja maitorahka hyvin sekaisin ja lisää muut. Aineet tasaisesti sekoitellen taikinaan.
2. Anna ”levätä” 5-10 min ja paista esim. vohveliraudalla.
3. Tarjoile kermavaahdon ja mansikoiden kanssa.

Yhteenveto ravinnosta

121 kaloria yhdessä Rapeat rahkavohvelit annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 58% hh, 19% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
507 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
3,06g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,748g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,392g
Hiilihydraatit
17,44g
7%
Sokereita
5,81g
6%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
5,53g
11%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
57mg
Kalium
50mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan