FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Soseperunat (Kuorineen)

Yleiset annoskoot

Cal

153

Rasva

0,3 g

33,87 g

Prot

4,03 g

Kohteessa Soseperunat (Kuorineen) (1 keskikokoinen) on 153 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)

Energiaa

642 kJ

153 kcal

Rasvaa

0,3g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,055g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,092g

Hiilihydraatit

33,87g

13%

Sokereita

2,13g

Kuitua

3,6g

Proteiinia

4,03g

Suola

0,03g

Kolesterolia

0mg

Kalium

969mg

48%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1/2 kuppi, kuutioitu	54
100 g	72
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija)	122
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	153
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	266
1 lb	327

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Paistettu Peruna

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunamuusi

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Soseperuna (Kuorineen, Paistettu)

Uuniperuna (Kuorineen)

Tuorekurkku (Kuorineen)

Bataatti (ilman Suolaa, Keitetty Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, ilman Suolaa, Valmistettu Mikroaaltouunissa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.