Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Yleiset annoskoot
Cal
118
Rasva
0,14 g
Hh
27,38 g
Prot
2,54 g
Kohteessa Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty) (1 ) on 118 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 peruna (6,5 cm halkaisija, pyöreä)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
495 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
0,14g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,035g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,003g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,058g
Hiilihydraatit
27,38g
11%
Sokereita
1,18g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
2,54g
5%
Suola
0,82g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
515mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Katso myös