FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinaatti

Yleiset annoskoot

Cal

69

Rasva

1,17 g

Hh

10,89 g

Prot

8,58 g

Kohteessa Pinaatti (300 g) on 69 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

300 g

Energiaa

289 kJ

3%

69 kcal

Rasvaa

1,17g

2%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,189g

1%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,03g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,495g

Hiilihydraatit

10,89g

4%

Sokereita

1,26g

1%

Kuitua

6,6g

Proteiinia

8,58g

17%

Suola

0,59g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1674mg

84%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi	7
100 g	23

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti

Pinaatti (Kypsennetty)

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Pakastepinaatti

Pirkka Luomu Babypinaatti

Rainbow Hienonnettu Pinaatti

Freshona Pinaatti Pakaste

Apetit Pinaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.