Pinaatti (Kypsennetty)
Yleiset annoskoot
Cal
74
Rasva
4,16 g
Hh
6,81 g
Prot
5,33 g
Kohteessa Pinaatti (Kypsennetty) (1 kuppi, tuore) on 74 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, tuore
annosta kohti
% RI*
Energiaa
310 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,767g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,756g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,274g
Hiilihydraatit
6,81g
3%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
5,33g
11%
Natrium
527mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
836mg
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko Kaloria
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Katso myös