| Pinaatti | ||||
| Rasvaa(g) | Hh(g) | Prot(g) | Cal | |
| 100 g | 0,39 | 3,63 | 2,86 | 23 |
| Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen) | ||||
| Rasvaa(g) | Hh(g) | Prot(g) | Cal | |
| 100 g | 0,75 | 4,33 | 3,94 | 31 |
| Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois) | ||||
| Rasvaa(g) | Hh(g) | Prot(g) | Cal | |
| 1 kuppi | 1,07 | 7,28 | 6,01 | 49 |
| 100 g | 0,50 | 3,40 | 2,81 | 23 |
|
|
