FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Yleiset annoskoot

Cal

113

Rasva

1,67 g

Hh

0 g

Prot

23,28 g

Kohteessa Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut (1 kuppi) on 113 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

474 kJ

6%

113 kcal

Rasvaa

1,67g

2%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,251g

1%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,339g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,51g

Hiilihydraatit

0g

0%

Sokereita

0g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

23,28g

47%

Suola

1,46g

24%

Kolesterolia

185mg

Kalium

412mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	2
1 jokirapu	12
1 unssi, ilman kuorta	23
1 annos (85 g)	69
100 g	81
1 kuppi	113

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri

Uunipaistettu Hummeri

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri

Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat

Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut

Höyrytetyt Sinisimpukat

Keitetyt Maapähkinät

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.