Katkarapu kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

602 kJ

144 kcal

Rasvaa

2,35g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,446g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,344g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,909g

Hiilihydraatit

1,24g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

27,59g

55%

Suola

1,53g

26%

Kolesterolia

206mg

Kalium

176mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	1
1 pieni (kuoritut)	6
1 keskikokoinen (kuoritut)	7
1 iso (kuoritut)	9
1 katkarapu	9
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	20
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen)	30
1 unssi, paistettu	40
1 kuppi, kuorineen, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	109
1 annos (85 g)	122
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu)	125
100 g	144
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen)	166
1 kuppi, valmistettuna	209

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu

Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)

Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut

Uunipaistetut Katkaravut

Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Katkaravut

Rainbow Isot Katkaravut

Pirkka Isot Katkaravut

Rainbow Katkarapu

Ocean Sea Katkarapu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.