Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Kaurapuuro ja Hedelmät
Yleiset annoskoot
1 unssi
100 g
1 annos (157 g)
1 paketti, kuiva, lopputuloksena
1 kuppi, valmistettuna
Cal
190
Rasva
2,29 g
Hh
37,81 g
Prot
6,18 g
Kohteessa Kaurapuuro ja Hedelmät (1 kuppi, valmistettuna) on 190 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
793 kJ
9%
190 kcal
Rasvaa
2,29g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,402g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,707g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,817g
Hiilihydraatit
37,81g
15%
Sokereita
11,14g
12%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
6,18g
12%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
253mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 unssi
23
100 g
81
1 annos
(157 g)
127
1 paketti, kuiva, lopputuloksena
128
1 kuppi, valmistettuna
190
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Monijyväkaurapuuro
Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Katso myös
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla
Näytä lisää
Suomi