Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Kaurahiutale
Kaurahiutale
Yleiset annoskoot
100 g
1 annos (157 g)
1 kuppi, valmistettuna
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Cal
97
Rasva
1,6 g
Hh
17,02 g
Prot
4,07 g
Kohteessa Kaurahiutale (1 annos) on 97 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (157 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
407 kJ
5%
97 kcal
Rasvaa
1,6g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,283g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,502g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,584g
Hiilihydraatit
17,02g
7%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
4,07g
8%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
85mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
1
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
100 g
62
1 annos
(157 g)
97
1 kuppi, valmistettuna
145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
290
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
Monijyväkaurapuuro
Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat
Katso myös
Elovena Kaurahiutale
Kotimaista Kaurahiutale
Myllyn Paras Kaurahiutale
Nalle Pikakaurahiutale
Myllykivi Kaurahiutale
Näytä lisää
Suomi