Monijyväkaurapuuro
Yleiset annoskoot
Cal
147
Rasva
1,15 g
Hh
32,48 g
Prot
5,01 g
Kohteessa Monijyväkaurapuuro (1 kuppi, valmistettuna) on 147 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
617 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
1,15g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,23g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,253g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,566g
Hiilihydraatit
32,48g
12%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
5,01g
10%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
173mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko Kaloria
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale
Katso myös