FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saarioinen

Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike

Cal

448

Rasva

24,6 g

Hh

39,2 g

Prot

16,8 g

Kohteessa 1 annos (280 g) on 448 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (280 g)

Energiaa

1874 kJ

22%

448 kcal

Rasvaa

24,60g

35%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,500g

13%

Hiilihydraatit

39,20g

15%

Sokereita

3,90g

4%

Kuitua

2,8g

Proteiinia

16,80g

34%

Suola

5,75g

96%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	22 syys 20 03.06 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät

Eväs Savukirjolohisalaatti

Kirjolohikebakko

Adan Kirjolohipasta

Kirjolohikiusaus (300g)

Kirjolohimureke

Luokkaan Saarioinen ja Perunat liittyvät

Pekoni-Perunamunakas

Cheddar Jauhelihakiusaus

Perunasoselaatikko

Isompi Jauhelihakeitto

Lihaperunasoselaatikko

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi

Uunipaistettu Taimen

Kirjolohi (Kasvatettu)

Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Peruna

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.