FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saarioinen

Kirjolohikiusaus (300g)

Cal

360

Rasva

20,1 g

Hh

30 g

Prot

11,7 g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 360 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1506 kJ

18%

360 kcal

Rasvaa

20,10g

29%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

10,200g

51%

Hiilihydraatit

30,00g

12%

Sokereita

2,70g

3%

Kuitua

2,1g

Proteiinia

11,70g

23%

Suola

6,25g

104%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	15 touko 19 08.43 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät

Eväs Savukirjolohisalaatti

Adan Kirjolohipasta

Kirjolohimureke

Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike

Kirjolohikebakko

Luokkaan Saarioinen ja Perunat liittyvät

Isompi Jauhelihakeitto

Lihaperunasoselaatikko

Pekoni-Perunamunakas

Cheddar Jauhelihakiusaus

Perunasoselaatikko

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi

Uunipaistettu Taimen

Kirjolohi (Kasvatettu)

Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.