| 1 - 7 (7) | ||
|---|---|---|
Porkkana-Pellavasämpylät
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.
annosta kohti - Kaloria: 169kcal | Hh: 30,24g | Prot: 4,87g | Rasva: 2,74g
|
||
Kesäkurpitsakeitto
Terveellinen ja maukas tapa käyttää vanhoja vihanneksia.
annosta kohti - Kaloria: 233kcal | Hh: 29,54g | Prot: 7,13g | Rasva: 10,15g
|
||
Kanapata
Lämmittävä talviruoka.
annosta kohti - Kaloria: 257kcal | Hh: 32,55g | Prot: 27,13g | Rasva: 2,62g
|
||
Jauhelihariisipannu
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
annosta kohti - Kaloria: 426kcal | Hh: 38,61g | Prot: 19,44g | Rasva: 21,43g
|
||
Kasvis, Tofu, Shirataki Keitto
Uskomattoman terveellinen ja helposti koottava ruokalaji.
annosta kohti - Kaloria: 207kcal | Hh: 14,46g | Prot: 11,23g | Rasva: 11,30g
|
||
Ras El Hanout-Porkkanat
Täydellinen lisuke mukavaan ateriaan.
annosta kohti - Kaloria: 99kcal | Hh: 14,92g | Prot: 1,70g | Rasva: 1,97g
|
||
Tonnikalavihanneslaatikko
Kevyt laatikko.
annosta kohti - Kaloria: 228kcal | Hh: 11,67g | Prot: 25,64g | Rasva: 7,56g
|
