| 1 - 10 (13) | ||
|---|---|---|
Cheddar Mozzarella Sämpylä
Suolaisia ja rapeita leivottuja välipaloja.
annosta kohti - Kaloria: 230kcal | Hh: 6,95g | Prot: 13,43g | Rasva: 12,29g
|
||
Manteli Sämpylä
Maukas leipärulla.
annosta kohti - Kaloria: 360kcal | Hh: 6,28g | Prot: 21,00g | Rasva: 27,52g
|
||
Ruis Pizza
Yksinkertainen resepti nopeaan ja helppoon pizzaan.
annosta kohti - Kaloria: 265kcal | Hh: 10,63g | Prot: 21,34g | Rasva: 14,48g
|
||
Pizza
Niin juustomainen ja herkullinen.
annosta kohti - Kaloria: 412kcal | Hh: 9,95g | Prot: 29,04g | Rasva: 27,58g
|
||
Kanarisotto
Helppo ja maukas.
annosta kohti - Kaloria: 339kcal | Hh: 20,13g | Prot: 25,04g | Rasva: 17,94g
|
||
Täytetyt Paprikat
Tuliset täytetyt paprikat jauhelihalla ja linsseillä.
annosta kohti - Kaloria: 355kcal | Hh: 23,98g | Prot: 31,03g | Rasva: 13,98g
|
||
Munakoiso-Kesäkurpitsa Paistos
Täydellinen pääruokana tai sivuna.
annosta kohti - Kaloria: 192kcal | Hh: 12,64g | Prot: 11,32g | Rasva: 11,78g
|
||
Munakas
Klassinen uunissa kypsennetty munakasresepti.
annosta kohti - Kaloria: 134kcal | Hh: 2,51g | Prot: 11,99g | Rasva: 8,43g
|
||
Täytetyt Paprikat
Maukas resepti lisäämään viikkoon vaihtelua.
annosta kohti - Kaloria: 636kcal | Hh: 41,45g | Prot: 31,68g | Rasva: 38,17g
|
||
Juustoleipäset
Herkullinen vähähiilihydraattinen resepti.
annosta kohti - Kaloria: 144kcal | Hh: 2,63g | Prot: 7,45g | Rasva: 11,29g
|
||
| Sivu 1 | Seuraava | |
