Cheddar Mozzarella Sämpylä

Cheddar Mozzarella Sämpylä

Arvostelu
5,0 
Suolaisia ja rapeita leivottuja välipaloja.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
5 10 min 30 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Sekoita juustoraaste ja munat.
2. Lisää loput aineet ja sekoita.
3. Muotoile pellille leivinpaperin päälle 5kpl sämpylöitä.
4. Paista 225 asteessa 10-12 minuuttia.

Yhteenveto ravinnosta

230 kaloria yhdessä Cheddar Mozzarella Sämpylä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 14% hh, 28% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
961 kJ
11%
230 kcal
Rasvaa
12,29g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,491g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,341g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,48g
Hiilihydraatit
6,95g
3%
Sokereita
0,42g
0%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
13,43g
27%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
149mg
Kalium
48mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Uusimmat reseptit