| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 4 | 15 min | 55 min |
| 1. | Leikkaa munakoiso ja kesäkurpitsa viipaleiksi ja levitä uunipellille, roiski päälle 2 rkl oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Paahda 225 asteessa 15 min. |
| 2. | Pilko sipulit ja kuullota öljyssä pannulla, lisää 1dl timjamia. Leikkaa tomaatit ja mozzarella. |
| 3. | Vuoraa uunivuoka leivinpaperilla. Lado vuokaan vuorotellen paahdetut munakoisot ja. Kesäkurpitsat, sipuli seos, korppujauhot (yhteensä 1dl), tomaatit ja mozzarellat. |
| 4. | Jätä päällimmäiseksi tomaatit ja mozzarella, lisää päälle parmesaania. Paista 200 asteessa 40 min ja anna asettua folion olla vielä 15 min. |
|
192 kaloria yhdessä Munakoiso-Kesäkurpitsa Paistos annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 25% hh, 22% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
