Ruis Pizza

Ruis Pizza

Arvostelu
4,0 
Yksinkertainen resepti nopeaan ja helppoon pizzaan.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
4 5 min 15 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Leikka ruisleipäpalat puoliksi.
2. Levitä ketsuppi. Lisää tonnikala. Sitten mozzarella ja tomaatin
3. Paista 225- asteisessa 10-15 minuuttia. Viipaloi punasipuli. Lisää punasipuli ja oregano ja tarjoa.

Yhteenveto ravinnosta

265 kaloria yhdessä Ruis Pizza annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 16% hh, 33% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1109 kJ
13%
265 kcal
Rasvaa
14,48g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,608g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,002g
Hiilihydraatit
10,62g
4%
Sokereita
1,05g
1%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
21,34g
43%
Suola
0,57g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Uusimmat reseptit