Pizza

Pizza

Niin juustomainen ja herkullinen.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
6 15 min 28 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Yhdistä pohjan aineet: rahka,munat,leseet,ruisjauho,leivinjauhe,juustoraaste.
2. Levitä tasaisesti pellille ja paista 200°C:ssa noin 13 minuuttia.
3. Laita ketsuppi keitetyn pohjan päälle. Ripottele pinnalle pepperonia, sinihomejuustoa, ananasta ja juustoja. Laita takaisin uuniin noin 15 minuutiksi.

Yhteenveto ravinnosta

412 kaloria yhdessä Pizza annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 10% hh, 29% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1723 kJ
21%
412 kcal
Rasvaa
27,58g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
16,08g
80%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,2g
Hiilihydraatit
9,95g
4%
Sokereita
4,9g
5%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
29,04g
58%
Suola
1,23g
21%
Kolesterolia
62mg
Kalium
20mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Uusimmat reseptit