FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Yleiset annoskoot

Cal

80

Rasva

4,38 g

Hh

2,7 g

Prot

7,03 g

Kohteessa Lihamureke (Nauta tai Sianliha) (1 iso lihapulla) on 80 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso lihapulla

Energiaa

336 kJ

4%

80 kcal

Rasvaa

4,38g

6%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,45g

7%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,893g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,213g

Hiilihydraatit

2,7g

1%

Sokereita

0,67g

1%

Kuitua

0,2g

Proteiinia

7,03g

14%

Suola

0,43g

7%

Kolesterolia

32mg

Kalium

123mg

6%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 iso lihapulla	80
1 pieni tai ohut siivu	164
100 g	191
1 keskikokoinen pihvi	193
1 keskikokoinen siivu	206
1 annos (108 g)	206
1 iso siivu	275

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Naudanliha)

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Salami (Kuiva tai Kova)

Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)

Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.