Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lihamureke (Naudanliha)
Yleiset annoskoot
1 cocktail-lihapulla
1 pieni lihapulla
1 kuutiotuuma
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)
1 keskikokoinen lihapulla
1 unssi
1 iso lihapulla
1 pieni pihvi
1 pieni tai ohut siivu
100 g
1 keskikokoinen pihvi
1 keskikokoinen siivu
1 annos (108 g)
1 iso pihvi
1 kuppi
1 iso siivu
Cal
204
Rasva
12,11 g
Hh
6,52 g
Prot
16,16 g
Kohteessa Lihamureke (Naudanliha) (100 g) on 204 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
854 kJ
10%
204 kcal
Rasvaa
12,11g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,985g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,256g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,438g
Hiilihydraatit
6,52g
3%
Sokereita
1,62g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
16,16g
32%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
79mg
Kalium
275mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 cocktail-lihapulla
14
1 pieni lihapulla
29
1 kuutiotuuma
39
1 unssi, raaka
(kypsennyksen jälkeen)
45
1 keskikokoinen lihapulla
57
1 unssi
58
1 iso lihapulla
86
1 pieni pihvi
165
1 pieni tai ohut siivu
175
100 g
204
1 keskikokoinen pihvi
206
1 keskikokoinen siivu
220
1 annos
(108 g)
220
1 iso pihvi
273
1 kuppi
286
1 iso siivu
294
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke
Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)
Lihamureke
Lihamureke (Nauta tai Sianliha)
Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja
Katso myös
Naudanliha Gulassi
Paahdettu Naudanliha
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Valio Lihamureke
Atria Burger Naudanliha
Näytä lisää
Suomi