FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Naudanliha)

Yleiset annoskoot

Cal

204

Rasva

12,11 g

6,52 g

Prot

16,16 g

Kohteessa Lihamureke (Naudanliha) (100 g) on 204 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

854 kJ

10%

204 kcal

Rasvaa

12,11g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,985g

20%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,256g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,438g

Hiilihydraatit

6,52g

Sokereita

1,62g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

16,16g

32%

Suola

1,04g

17%

Kolesterolia

79mg

Kalium

275mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 cocktail-lihapulla	14
1 pieni lihapulla	29
1 kuutiotuuma	39
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen)	45
1 keskikokoinen lihapulla	57
1 unssi	58
1 iso lihapulla	86
1 pieni pihvi	165
1 pieni tai ohut siivu	175
100 g	204
1 keskikokoinen pihvi	206
1 keskikokoinen siivu	220
1 annos (108 g)	220
1 iso pihvi	273
1 kuppi	286
1 iso siivu	294

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Lihamureke

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Katso myös

Valio Lihamureke

Reilu Uunivalmis Lihamureke

Naudanliha

Fazer Amica Naudanliha-Juurespata

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.