Porsaan Paahtokylki kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1653 kJ

20%

395 kcal

Rasvaa

30,17g

43%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

11,073g

55%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

13,424g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,719g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

28,94g

58%

Suola

0,64g

11%

Kolesterolia

120mg

Kalium

319mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	43
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu)	43
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	71
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	99
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	138
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	178
1 pieni leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	296
100 g	395
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	415
1 annos (105 g)	415
1 kuppi, luuton ja paistettu	529
1 iso leike (3 kyljystä, vaihtelevan kokoiset) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	533

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset

Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella

Naudan Kyljykset

Sian Kyljysselkä

Grillatut Naudan Kyljykset (Kastikkeella)

Näytä lisää kohteen Kyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaanpaisti

Porsaankyljys

Sian Filee (Ulkofilee)

Sianliha

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Porsaan Korppufilee

Porsaan Fileepaisti

HK Porsaan Paahtofilee

Snellman Porsaan Uunifilee

Porsaan Lapapaisti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.