Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Lehtisalaatti
Lehtisalaatti
Yleiset annoskoot
1 pieni lehti
1 keskikokoinen lehti
1 iso lehti
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu
1 annos (55 g)
100 g
Cal
2
Rasva
0,02 g
Hh
0,45 g
Prot
0,14 g
Kohteessa Lehtisalaatti (1 iso lehti) on 2 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso lehti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
9 kJ
0%
2 kcal
Rasvaa
0,02g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,003g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,011g
Hiilihydraatit
0,45g
0%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,14g
0%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
21mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
1
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 pieni lehti
1
1 keskikokoinen lehti
1
1 iso lehti
2
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu
8
1 annos
(55 g)
8
100 g
14
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
Rucola-salaatti
Jäävuorisalaatti
Salaatinlehtiä
Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Sipulit
Sienet
Pinaatti
Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Katso myös
Daily Greens Frisemix
Järvikylä Jääsalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Järvikylä Pehtoorin Salaatti
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Näytä lisää
Suomi