Rucola-salaatti

Yleiset annoskoot

Cal

25

Rasva

0,66 g

Hh

3,65 g

Prot

2,58 g

Kohteessa Rucola-salaatti (100 g) on 25 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

105 kJ

1%

25 kcal

Rasvaa

0,66g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,086g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,049g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,319g

Hiilihydraatit

3,65g

1%

Sokereita

2,05g

2%

Kuitua

1,6g

Proteiinia

2,58g

5%

Suola

0,07g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

369mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 lehti	-
1 kuppi	5
100 g	25

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Salaatinlehtiä

Lehtisalaatti (Vihreä)

Jäävuorisalaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Deli Corner Luomu Rucola

Sacla Pesto Alla Rucola

Pirkka Serrano-Rucola Bagel

Pirkka Salaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.