Höyrytetty tai Keitetty Hummeri (1 iso hummerinpyrstö) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso hummerinpyrstö (saadaan 1,8 kg:sta hummeria)

Energiaa

921 kJ

11%

220 kcal

Rasvaa

1,32g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,241g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,36g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,205g

Hiilihydraatit

2,88g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

46,15g

92%

Suola

3,97g

66%

Kolesterolia

161mg

Kalium

792mg

40%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, ilman kuorta	27
1 pieni hummerinpyrstö (saadaan 450 g:sta hummeria)	62
1 annos (85 g)	82
100 g	97
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	101
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	114
1 hummerinpyrstö, tuore (225 g) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	121
1 kuppi, kuutioitu	141
1 keskikokoinen hummerinpyrstö (saadaan 1,125 kg:sta hummeria)	143
1 iso hummerinpyrstö (saadaan 1,8 kg:sta hummeria)	220
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	286
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)	458

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri

Uunipaistettu Hummeri

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut

Hummeri

Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Höyrytetty tai Keitetty Kalmari

Polenta (Paistettu tai Keitetty)

Savustettu tai Suolattu Pekoni

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.