FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce

Cal

19

Rasva

0,27 g

Hh

3,78 g

Prot

1,39 g

Kohteessa Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce (100 g) on 19 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

79 kJ

1%

19 kcal

Rasvaa

0,27g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,053g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,007g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,126g

Hiilihydraatit

3,78g

1%

Sokereita

0,71g

1%

Kuitua

3,1g

Proteiinia

1,39g

3%

Suola

0,06g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

327mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Salaatinlehtiä

Rucola-salaatti

Jäävuorisalaatti

Lehtisalaatti (Vihreä)

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Chico's Bataattiranskalaiset

Chico's Chevre Cheese Salad

Chico's Garlic Chicken Burger

Chico's Nacho Burger

Chico's Smokey Salmon Salad

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.