FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pouttu

Muu Pinaattipyörykkä

Cal

213

Rasva

11,9 g

Hh

15 g

Prot

11,5 g

Kohteessa 100 g on 213 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

891 kJ

11%

213 kcal

Rasvaa

11,90g

17%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,800g

4%

Hiilihydraatit

15,00g

6%

Sokereita

0,40g

0%

Kuitua

3,0g

Proteiinia

11,50g

23%

Suola

1,20g

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	10 maalis 21 12.35 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Pouttu ja Lihapyörykät liittyvät

Muu Kasvilihapulla

Luokkaan Pouttu ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät

Muu Kasvipyörykkä

Muu Vegesuikale

Muu Royale Burger

Muu Kasvi Grillimakkara

Näytä lisää tuotteita: Pouttu Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)

Pinaatti (Kypsennetty)

Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät

Kovat Sämpylät

Sämpylät (Täysjyvävehnä)

Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät

Pehmeät Sämpylät

Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.