FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Sämpylät (Täysjyvävehnä)

Yleiset annoskoot

Cal

114

Rasva

2,02 g

21,97 g

Prot

3,74 g

Kohteessa Sämpylät (Täysjyvävehnä) (1 ) on 114 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 sämpylä (hampurilainen, Frankfurter-sämpylä)

Energiaa

479 kJ

114 kcal

Rasvaa

2,02g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,359g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,516g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,929g

Hiilihydraatit

21,97g

Sokereita

3,64g

Kuitua

3,2g

Proteiinia

3,74g

Suola

0,52g

Kolesterolia

0mg

Kalium

117mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.08 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sämpylä (28 g)	74
1 unssi	75
1 keskikokoinen (6,5 cm halkaisija)	96
1 sämpylä (hampurilainen, Frankfurter-sämpylä)	114
1 pitkä sämpylä	250
100 g	266
1 sämpylä, pitkä	359

Samankaltaiset kohteet luokasta Vehnäleipä

100% Täysjyvävehnäleipä

Täysjyvävehnäleipä

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)

Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät

Kovat Sämpylät

Pehmeät Sämpylät

Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät

Sämpylä

Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Katso myös

Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä

Ruthin Leipomo Rouheat Sämpylät

Porin Leipä Juusto-Valkosipuli Sämpylä

Fazer Kaura Sämpylä

Vaasan Tummat Lounas Sämpylät

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.