| 11 - 20 (62) | ||
|---|---|---|
Manteli Sämpylä
Maukas leipärulla.
annosta kohti - Kaloria: 360kcal | Hh: 6,28g | Prot: 21,00g | Rasva: 27,52g
|
||
Broilerpihvit
Broilerin jauhelihasta tehdyt pihvit.
annosta kohti - Kaloria: 108kcal | Hh: 1,47g | Prot: 16,11g | Rasva: 4,15g
|
||
Pannukakut Pekonilla
Classic amerikkalaistyylinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 185kcal | Hh: 18,60g | Prot: 6,39g | Rasva: 9,48g
|
||
Pizza Kukkakaalipohjalla
Keto -versio pizzasta.
annosta kohti - Kaloria: 202kcal | Hh: 3,19g | Prot: 15,85g | Rasva: 14,02g
|
||
Minuutin Mikrosämpylä
Super helppo tehdä leipä resepti.
annosta kohti - Kaloria: 286kcal | Hh: 2,43g | Prot: 9,86g | Rasva: 26,49g
|
||
Munakasrulla Kinkkutäytteellä
Maukas, proteiinipitoinen ateria pitää nälän poissa.
annosta kohti - Kaloria: 628kcal | Hh: 4,05g | Prot: 47,37g | Rasva: 51,16g
|
||
Halloumimunakas
Uunissa paistettuja juustoisia munia.
annosta kohti - Kaloria: 264kcal | Hh: 7,54g | Prot: 18,95g | Rasva: 17,07g
|
||
Uunimunakas Tonnikalalla
Helppo ja edullinen arkiruoka.
annosta kohti - Kaloria: 182kcal | Hh: 1,41g | Prot: 14,02g | Rasva: 13,17g
|
||
Ketopeltileipä
Kuitupitoinen ja vähähiilihydraattinen siemenpeltileipä.
annosta kohti - Kaloria: 220kcal | Hh: 0,59g | Prot: 15,68g | Rasva: 16,52g
|
||
VHH Sämpylät
Maukkaita ja vähähiilisiä pullia on helppo tehdä.
annosta kohti - Kaloria: 193kcal | Hh: 2,35g | Prot: 5,24g | Rasva: 18,09g
|
||
| Edellinen | Sivu 2 | Seuraava |
