| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 9 | 15 min | 30 min |
| 1. | Raasta juusto. Sekoita Juustoraaste ja kananmunat keskenään kulhossa. |
| 2. | Lisää joukkoon kuiva-aineet ja kurpitsansiemenet. |
| 3. | Levitä pellille tasaiseksi levyksi (melkein laidoille saakka). |
| 4. | Laita uuniin ja ota pois kun pinta on kauniin ruskea. Anna jäähtyä ennen viipalointia! |
| 5. | Voit jättää pellavansiemenrpuheen myös kokonaan pois ja korvata sen esim. Mantelijauheella/hamppurouheella. Rouheita voi käyttää ohjeessa myös vähemmän. |
|
220 kaloria yhdessä Ketopeltileipä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 1% hh, 29% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
