Ainesosat

1/4 tl leivinjauhe (natrium alumiini sulfaatti)

Ohjeet

1.	Sulata voi mikrossa pienessä kulhossa (sämpylän mallinen pohja) tai laakeassa teekupissa, levitä sulanutta voita kupin reunoille, niin taikina ei tartu kuppiin.
2.	Sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin kupissa.
3.	Kuumenna mikrossa täydellä teholla n. 1 minuutti tai vähän enemmän halutessasi. Kumoa jäähtymään, leikkaa ja nauti.

Yhteenveto ravinnosta

286 kaloria yhdessä Minuutin Mikrosämpylä annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 3% hh, 14% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

1197 kJ

14%

286 kcal

Rasvaa

26,49g

38%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

9,458g

47%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,661g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,032g

Hiilihydraatit

2,43g

1%

Sokereita

1,27g

1%

Kuitua

1,8g

Proteiinia

9,86g

20%

Suola

0,85g

14%

Kolesterolia

217mg

Kalium

62mg

3%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen

Uusimmat reseptit

Seesamileipäset

Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.

Aamiais Muffinit

Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Juustosämpylät

Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.

Pannari

Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.

Näytä lisää reseptejä

Löydä lisää Minuutin Mikrosämpylä reseptejä