Tonnikalasalaatti

Yleiset annoskoot
Cal
383
Rasva
18,98 g
Hh
19,29 g
Prot
32,88 g
Kohteessa Tonnikalasalaatti (1 kuppi) on 383 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1604 kJ
19%
383 kcal
Rasvaa
18,98g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,165g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,918g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,45g
Hiilihydraatit
19,29g
7%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
32,88g
66%
Suola
2,06g
34%
Kolesterolia
27mg
Kalium
365mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Katso myös