Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot
Cal
408
Rasva
26,89 g
Hh
13,02 g
Prot
28,52 g
Kohteessa Tonnikalasalaatti Kananmunalla (1 kuppi) on 408 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1706 kJ
20%
408 kcal
Rasvaa
26,89g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,557g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,028g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
13,572g
Hiilihydraatit
13,02g
5%
Sokereita
5,68g
6%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
28,52g
57%
Suola
1,90g
32%
Kolesterolia
133mg
Kalium
337mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Katso myös