FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saarioinen

Tonnikala Salaattiateria

Cal

450

Rasva

27,5 g

Hh

32,5 g

Prot

20,3 g

Kohteessa 1 annos (250 g) on 450 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (250 g)

Energiaa

1883 kJ

23%

450 kcal

Rasvaa

27,50g

39%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,000g

20%

Hiilihydraatit

32,50g

13%

Sokereita

9,50g

11%

Kuitua

1,3g

Proteiinia

20,30g

41%

Suola

0,01g

0%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	01 marras 17 10.09 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Saarioinen ja Tonnikalasalaatti liittyvät

Eväs Tonnikala Pastasalaatti

Luokkaan Saarioinen ja Tonnikala liittyvät

Nizzan Salaatti

Luokkaan Saarioinen ja Pasta liittyvät

Italian Tomaatti-Spagetti

Veggies Italian Tomaatti-Spagetti

Paahteinen Kana-Valkosipuli

Taco-Jauhelihapasta

Italia Lautasella Lihapyörykät ja Yrttipasta Napolilaisittain

Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pasta

Luokkaan Saarioinen ja Salaatit liittyvät

5 Vaille Valmis

Punajuuri-Piparjuurisalaatti

Rapea Kasvissalaatti

Eväs Kana-Pinaattisalaatti

Joulun Sillisalaatti

Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaatit

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät

Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka

Eväs Tonnikalawrap

Perinteisesti Imellytetty Mämmi

Texmex Läppä Kana-Fajita

Eväs Texmex-Jauhelihawrap

Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät

Kalapihvit Ja Värikkäät Kasvikset

Balanssi Kalapihviateria

Ahven-Mascarpone-Risotto

Tonnikalapastasalaatti

Balanssi Kalapihviateria

Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)

Uunipaistettu Tonnikala

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)

Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.