FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Soseperuna (Kuorineen, Paistettu)

Yleiset annoskoot

Cal

154

Rasva

0,26 g

Hh

33,89 g

Prot

3,98 g

Kohteessa Soseperuna (Kuorineen, Paistettu) (1 keskikokoinen) on 154 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)

Energiaa

644 kJ

8%

154 kcal

Rasvaa

0,26g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,045g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,003g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,074g

Hiilihydraatit

33,89g

13%

Sokereita

2,51g

3%

Kuitua

3,1g

Proteiinia

3,98g

8%

Suola

0,04g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

943mg

47%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	89
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)	123
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	154
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	266
1 lb	404

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Uuniperuna (Kuorineen)

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Paistettu Peruna

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.