FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Soseperuna (Kuorineen, Paistettu)

Yleiset annoskoot

Cal

266

Rasva

0,45 g

Hh

58,57 g

Prot

6,88 g

Kohteessa Soseperuna (Kuorineen, Paistettu) (1 iso) on 266 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)

Energiaa

1113 kJ

13%

266 kcal

Rasvaa

0,45g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,078g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,129g

Hiilihydraatit

58,57g

23%

Sokereita

4,34g

5%

Kuitua

5,4g

Proteiinia

6,88g

14%

Suola

0,06g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1630mg

81%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	89
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)	123
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	154
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	266
1 lb	404

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Uuniperuna (Kuorineen)

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Paistettu Peruna

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.