FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pilkotut Ruskeat Perunat

Yleiset annoskoot

Cal

210

Rasva

12,8 g

22,43 g

Prot

2,7 g

Kohteessa Pilkotut Ruskeat Perunat (100 g) on 210 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

879 kJ

11%

210 kcal

Rasvaa

12,8g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,005g

30%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,359g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,653g

Hiilihydraatit

22,43g

Sokereita

Proteiinia

2,7g

Suola

1,01g

17%

Kolesterolia

13mg

Kalium

371mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.08 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1/2 kuppi	151
100 g	210

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Peruna

Perunamuusi

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Peruna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Uudet Perunat

Ranskalaiset Perunat

Paistetut Perunat

Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)

Leivitetyt Ranskalaiset Perunat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.