FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pilkotut Ruskeat Perunat

Yleiset annoskoot

Cal

151

Rasva

9,22 g

16,15 g

Prot

1,94 g

Kohteessa Pilkotut Ruskeat Perunat (1/2 kuppi) on 151 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1/2 kuppi

Energiaa

633 kJ

151 kcal

Rasvaa

9,22g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,324g

22%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,858g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,47g

Hiilihydraatit

16,15g

Sokereita

Proteiinia

1,94g

Suola

0,72g

12%

Kolesterolia

9mg

Kalium

267mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.08 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1/2 kuppi	151
100 g	210

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunamuusi

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Uudet Perunat

Ranskalaiset Perunat

Paistetut Perunat

Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)

Leivitetyt Ranskalaiset Perunat

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.