FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Yleiset annoskoot

Cal

174

Rasva

0,2 g

40,26 g

Prot

3,74 g

Kohteessa Perunat (ilman Suolaa, Keitetty) (200 g) on 174 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

200 g

Energiaa

728 kJ

174 kcal

Rasvaa

0,2g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,052g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,004g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,088g

Hiilihydraatit

40,26g

15%

Sokereita

1,74g

Kuitua

3,6g

Proteiinia

3,74g

Suola

0,02g

Kolesterolia

0mg

Kalium

758mg

38%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	87
1 peruna (6,5 cm halkaisija, pyöreä)	118

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Peruna

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunamuusi

Peruna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Peruna

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Uudet Perunat

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.