Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Yleiset annoskoot
Cal
108
Rasva
0,12 g
Hh
25,01 g
Prot
2,14 g
Kohteessa Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty) (1 pieni) on 108 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
450 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
0,12g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,032g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,055g
Hiilihydraatit
25,01g
10%
Sokereita
1,06g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
2,14g
4%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
410mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Katso myös