FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Okra (Kypsennetty)

Yleiset annoskoot

Cal

43

Rasva

2,32 g

Hh

5,08 g

Prot

1,92 g

Kohteessa Okra (Kypsennetty) (100 g) on 43 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

180 kJ

2%

43 kcal

Rasvaa

2,32g

3%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,452g

2%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,023g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,674g

Hiilihydraatit

5,08g

2%

Sokereita

2,57g

3%

Kuitua

2,6g

Proteiinia

1,92g

4%

Suola

0,58g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

182mg

9%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 palko	5
1 annos (94 g)	40
100 g	43
1 kuppi	81

Samankaltaiset kohteet luokasta Okra

Okra (Pakastettu)

Näytä lisää kohteen Okra ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Palsternakka (Kypsennetty)

Basmatiriisi (Kypsennetty)

Pinaatti (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.