FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Okra (Kypsennetty)

Yleiset annoskoot

Cal

81

Rasva

4,39 g

Hh

9,6 g

Prot

3,63 g

Kohteessa Okra (Kypsennetty) (1 kuppi) on 81 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

340 kJ

4%

81 kcal

Rasvaa

4,39g

6%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,854g

4%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,933g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,273g

Hiilihydraatit

9,6g

4%

Sokereita

4,86g

5%

Kuitua

4,9g

Proteiinia

3,63g

7%

Suola

1,09g

18%

Kolesterolia

0mg

Kalium

344mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 palko	5
1 annos (94 g)	40
100 g	43
1 kuppi	81

Samankaltaiset kohteet luokasta Okra

Okra (Pakastettu)

Näytä lisää kohteen Okra ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Palsternakka (Kypsennetty)

Basmatiriisi (Kypsennetty)

Pinaatti (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.