Lehtisalaatti (Vihreä) (2 kuppia, suikaloitu) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

2 kuppia, suikaloitu

Energiaa

45 kJ

11 kcal

Rasvaa

0,11g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,014g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,004g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,059g

Hiilihydraatit

2,01g

Sokereita

0,56g

Kuitua

0,9g

Proteiinia

0,98g

Suola

0,05g

Kolesterolia

0mg

Kalium

140mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 sisälehti	1
1 ulkolehti	4
1 kuppi, suikaloitu	5
100 g	15

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Lehtisalaatti (Punainen)

Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa

Vihreä Tee

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.