Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
Yleiset annoskoot
Cal
93
Rasva
7,97 g
Hh
3,85 g
Prot
3,09 g
Kohteessa Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria) (1 annos) on 93 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (16 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
390 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
7,97g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,835g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,521g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,261g
Hiilihydraatit
3,85g
1%
Sokereita
0,44g
0%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
3,09g
6%
Natrium
66mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
136mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko Kaloria
Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet
Katso myös