Ruoan haku

per 1 filee - Kaloria: 173kcal | Rasva: 5.51g | Hh: 0.53g | Prot: 28.60g

Muut koot: 1 annos - 113kcal, 100 g - 133kcal, lisää...

per 1 iso - Kaloria: 55kcal | Rasva: 4.49g | Hh: 0.61g | Prot: 2.69g

Muut koot: 1 annos - 55kcal, 1 munankeltuainen - 55kcal, 100 g - 321kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 150kcal | Rasva: 0.68g | Hh: 31.85g | Prot: 3.48g

Muut koot: 1 suikale tai siivu - 77kcal, 1 annos - 77kcal, 1 kuppi - 360kcal, lisää...

per 1 pala - Kaloria: 42kcal | Rasva: 2.25g | Hh: 3.60g | Prot: 1.88g

Muut koot: 1 annos - 142kcal, 1 pihvi tai filee - 142kcal, 100 g - 249kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 122kcal | Rasva: 3.59g | Hh: 0.41g | Prot: 20.91g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 35kcal, 1 annos - 104kcal, 1 Tyynenmeren turskan filee - 113kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 279kcal | Rasva: 18.50g | Hh: 0g | Prot: 26.41g

Muut koot: 1 pieni tai ohut leike - 123kcal, 1 keskikokoinen - 226kcal, 1 iso - 326kcal, lisää...

per 1 filee - Kaloria: 318kcal | Rasva: 17.98g | Hh: 10.40g | Prot: 27.34g

Muut koot: 1 annos - 174kcal, 100 g - 205kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 261kcal | Rasva: 13.27g | Hh: 9.48g | Prot: 24.47g

Muut koot: 1 unssi, luuton - 74kcal, 1 kuppi, kuutioitu - 352kcal, 1 1/4 rintapalaa - 600kcal, lisää...

per 1 pieni - Kaloria: 211kcal | Rasva: 12.58g | Hh: 7.49g | Prot: 16.03g

Muut koot: 1 keskikokoinen - 239kcal, 1 iso - 325kcal, 1 annos - 239kcal, lisää...

per 100 g - Kaloria: 113kcal | Rasva: 2.61g | Hh: 20.05g | Prot: 2.35g

Muut koot: 1 annos - 114kcal, 1 kuppi, valmistettuna - 169kcal, lisää...