Paistettu Porsaankyljys (Pannulla) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1167 kJ

14%

279 kcal

Rasvaa

18,5g

26%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,8g

34%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

8,003g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,107g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

26,41g

53%

Suola

0,96g

16%

Kolesterolia

80mg

Kalium

415mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	123
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	226
1 annos (81 g)	226
100 g	279
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	326

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset

Porsaankyljys

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Uunipaistettu Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaan Paahtokylki

Sianliha

Porsaanpaisti

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Peruna

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.