FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Saarioinen

Pinaattiset Kirjolohipyörykät

Cal

180

Rasva

13 g

Hh

4,3 g

Prot

12 g

Kohteessa 100 g on 180 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

753 kJ

9%

180 kcal

Rasvaa

13,00g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,900g

10%

Hiilihydraatit

4,30g

2%

Sokereita

0,60g

1%

Kuitua

1,0g

Proteiinia

12,00g

24%

Suola

0,96g

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Viimeksi päivitetty	15 syys 21 09.56 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Luokkaan Saarioinen ja Lohi liittyvät

Adan Kirjolohipasta

Kirjolohikebakko

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät

Tonnikalapastasalaatti

Balanssi Kalapihviateria

Wasabikirjolohta ja Riisiä

Tonnikala Salaattiateria

Ahven-Mascarpone-Risotto

Balanssi Kalapihviateria

Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi

Merilohi (Kasvatettu)

Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.